Потеря сознания — это всегда тревожный симптом, даже если человек быстро пришёл в себя. За одним обмороком могут стоять разные причины: от банального перегрева до сердечной аритмии. Ваши действия в первые секунды определяют, насколько безопасно пострадавший перенесёт эпизод.

Виды нарушений сознания

Обморок (синкопе)

Кратковременная потеря сознания из-за снижения кровотока в мозге. Как правило, длится от нескольких секунд до 2–3 минут. Предшественники: потемнение в глазах, звон в ушах, слабость, тошнота, потливость.

Кома

Длительное отсутствие сознания. Человек не реагирует на боль, голос, яркий свет. Всегда требует скорой помощи.

Эпилептический приступ

Судороги, закатывание глаз, пена у рта. После приступа человек обычно спит и не помнит произошедшего («постиктальный период»).

Восстановительное положение при потере сознания
Восстановительное боковое положение предотвращает аспирацию рвотных масс

Первая помощь при обмороке

  1. Подхватите падающего — предотвратите травму при падении
  2. Уложите горизонтально на спину
  3. Приподнимите ноги на 30–45 см (если нет травм) — улучшает кровоток к мозгу
  4. Расстегните воротник, ослабьте ремень, обеспечьте воздух
  5. Не давайте нюхать нашатырный спирт прямо под нос — это раздражает слизистую
  6. Обрызгайте прохладной водой или помашите рукой перед лицом

Человек должен прийти в себя за 1–2 минуты. После — посидеть 5–10 минут перед тем, как вставать. Не давайте вставать резко.

Когда обморок опасен: признаки тревоги

  • Обморок без предвестников (внезапно упал)
  • Обморок при физической нагрузке
  • Обморок у человека с больным сердцем
  • Не приходит в сознание более 2–3 минут
  • Повторные обмороки
  • Боль в груди до или после обморока
⚠️ Вызывайте 103 немедленно, если человек не пришёл в сознание за 1–2 минуты, если есть нарушение дыхания, судороги, или обморок произошёл при нагрузке.

Восстановительное боковое положение

Если человек без сознания, но дышит — уложите его на бок (восстановительное положение). Это предотвращает попадание рвотных масс в лёгкие. Как это делается:

  1. Стоя сбоку от пострадавшего, согните ближнюю к вам ногу в колене
  2. Ближнюю руку вытяните вдоль тела, дальнюю — положите на грудь
  3. Осторожно переверните к себе, опираясь на согнутое колено
  4. Голову запрокиньте — дыхательные пути открыты
  5. Следите за дыханием каждую минуту

Первая помощь при эпилептическом приступе

  • Уберите острые предметы вокруг — предотвратите травму
  • Подложите что-то мягкое под голову
  • Не удерживайте человека силой — переломы и вывихи от «помощи»
  • Не вставляйте ничего в рот — язык не «западает», человек не может его «проглотить»
  • Засеките время приступа — если длится более 5 минут, вызывайте скорую
  • После приступа уложите набок в восстановительное положение
Вызов скорой помощи
При длительной потере сознания немедленно вызывайте скорую
💡 После обморока обязательно обратитесь к врачу, даже если всё прошло само. ЭКГ и осмотр невролога помогут выяснить причину и предотвратить повторение.